16 Odcinki

  1. Cómo identificar y protegerte de una persona tóxica

    Opublikowany: 30.04.2025
  2. 3 trucos para evitar que te interrumpan al hablar, sin gritos ni enfados

    Opublikowany: 23.04.2025
  3. 4 pasos para hablar en público con confianza (aunque te tiemblen las piernas)

    Opublikowany: 16.04.2025
  4. Cómo romper el hielo siendo tímido o introvertido

    Opublikowany: 9.04.2025
  5. 3 pasos para evitar la parálisis por perfeccionismo

    Opublikowany: 2.04.2025
  6. ¿Por qué es tan difícil decir "no" y cómo solucionarlo?

    Opublikowany: 26.03.2025
  7. Cómo pedir ayuda y dejar de cargar con todo

    Opublikowany: 19.03.2025
  8. Cómo parecer más seguro (aunque no lo sientas)

    Opublikowany: 12.03.2025
  9. Cómo recibir críticas sin sentirte atacado en 3 pasos

    Opublikowany: 5.03.2025
  10. Cómo encajar en cualquier grupo en minutos (sin forzarlo)

    Opublikowany: 26.02.2025
  11. Cómo transmitir confianza sin decir una palabra

    Opublikowany: 19.02.2025
  12. Cómo vencer el miedo al rechazo en 3 pasos

    Opublikowany: 10.02.2025
  13. Cómo dejar de disculparte por todo en 3 pasos

    Opublikowany: 4.02.2025
  14. Cómo dejar de compararte con los demás y valorarte más

    Opublikowany: 27.01.2025
  15. Cómo causar una buena impresión desde el primer minuto

    Opublikowany: 20.01.2025
  16. Cómo responder preguntas incómodas de forma natural

    Opublikowany: 14.01.2025

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Podcast semanal donde aprenderás a superar tus miedos, mejorar tus relaciones sociales y desarrollar tu inteligencia emocional con estrategias avaladas por la ciencia.

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