340 Odcinki

  1. #19 zomerpodcast - Afvallen is hartstikke leuk!

    Opublikowany: 25.06.2022
  2. #18 zo krijg je de motivatie en energie om af te vallen zonder dieet.

    Opublikowany: 3.06.2022
  3. #17 ‘arme ik’ mag geen eten meer. Over stoppen met emotie-eten

    Opublikowany: 22.05.2022
  4. #16 - 6 motivatie lessen van pubers voor hun eindexamen die jou helpen NU af te vallen

    Opublikowany: 13.05.2022
  5. #15 Wijn, pizza's, pasta's op vakantie én afvallen, zo doe je dat!

    Opublikowany: 5.05.2022
  6. Aflevering 14 - Zo krijgt zelfs de grootste lapswans zelfdiscipline bij het afvallen

    Opublikowany: 24.03.2022
  7. Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt

    Opublikowany: 7.03.2022
  8. Aflevering 12 - 7 tips om je doelen te bepalen en te behalen

    Opublikowany: 25.08.2021
  9. 13 - 8 Mieke Kosters - NH radio

    Opublikowany: 13.08.2021
  10. Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset

    Opublikowany: 29.06.2021
  11. Jongeren in gesprek over afvallen, gewicht en onzekerheid

    Opublikowany: 3.05.2021
  12. Maak van deze kerst in lockdown, jouw slankste en fitste kerst ooit!

    Opublikowany: 16.12.2020
  13. Aflevering 8 - Te veel eten omdat het zo gezellig is

    Opublikowany: 13.11.2020
  14. Aflevering 7 - Houden van je lichaam

    Opublikowany: 1.10.2020
  15. Aflevering 6 - Slank Kiezen Uit Gewoonte

    Opublikowany: 6.08.2020
  16. Podcast aflevering 5 - Stoppen met emotie-eten

    Opublikowany: 18.06.2020
  17. Aflevering 4 - Eyeopeners van succesvolle afvallers met Ineke En Leanne

    Opublikowany: 21.11.2019
  18. Aflevering 3 - Liever Een Broodje Kroket Dan Een Broodje Gezond

    Opublikowany: 4.10.2019
  19. Aflevering 2 - Elke dag chocola, 12 kilo eraf

    Opublikowany: 18.09.2019
  20. Podcast Het geheim van slanke mensen - Aflevering 1 : Zo kom jij in de flow

    Opublikowany: 5.09.2019

17 / 17

Mieke Kosters heeft ruim 350.000 boeken verkocht en tienduizenden vrouwen geholpen om lichter te leven. Van expert in eetgedragsverandering naar autoriteit in regie pakken. Leuker leven. Minder piekeren. Meer kiezen voor wat je echt wilt. In deze podcast ontdek je waarom je steeds weer in dezelfde patronen terugvalt - en hoe je daaruit komt. Of het nu gaat om je gewicht, je werk, je relaties of je dromen: alles begint bij regie pakken over jezelf. Mieke deelt haar Regieformule, jij doet wat je met jezelf hebt afgesproken. Klaar om je doelen te bereiken? Wat je niet verandert, kies je.

Visit the podcast's native language site