Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

311 Odcinki

1. #169 Boekcast -3 Arme ik, blijft te dik. Ben jij klaar voor de start?

   Opublikowany: 10.12.2023
2. #167 Boekcast - 1: Het eerste stukje uit mijn nieuwe boek

   Opublikowany: 10.12.2023
3. #168 Boekcast - 2: Waarom ik nooit meer dikker word

   Opublikowany: 8.12.2023
4. #166 Omgaan met spontane borrels, lunches en etentjes

   Opublikowany: 29.11.2023
5. #165 Vastzitten is een keuze

   Opublikowany: 24.11.2023
6. #164 Kies jij slank zijn of gelukkig zijn?

   Opublikowany: 9.11.2023
7. #163 Lachen om een taart van 8000 kcal

   Opublikowany: 2.11.2023
8. #162 omgaan met spontane borrels en etentjes die het leven juist zo leuk maken

   Opublikowany: 24.10.2023
9. #161 Carol viel 10 kilo af door haar gewoontes te veranderen

   Opublikowany: 22.10.2023
10. #160 Denk je elke dag: vandaag pak ik het weer op... maar doe je het niet of niet helemaal: zo maak je afvallen weer leuk!

    Opublikowany: 18.10.2023
11. #159 Last van een herfstdip, begint de winterblues... Zo kom je eruit zonder overeten.

    Opublikowany: 15.10.2023
12. #158 Zo kom je van dieetdenken af en geniet je zonder schuldgevoel van koekjes, chocola, of chips én val je af!

    Opublikowany: 13.10.2023
13. #157 Danielle viel af van 100 naar 75 kilo door deze podcast te luisteren, zo kun jij dat ook.

    Opublikowany: 10.10.2023
14. #156 Alarm... de regie ontglipt me. Ik word te makkelijk met hier een hapje, daar een cracker, daar een snoepje te veel....

    Opublikowany: 5.10.2023
15. #155 Doe je mee aan DRY sept, okt en nov? Met wijn, zonder pepernoten?

    Opublikowany: 18.09.2023
16. #154 Moet iedereen dan slank zijn? Nee. Maar regie is wat mij betreft ongelooflijk belangrijk. Waarom? Dat leg ik uit in de podcast

    Opublikowany: 11.09.2023
17. #153 - 5 prangende vragen over afvallen zonder dieet én mijn concrete antwoorden...

    Opublikowany: 10.09.2023
18. #152 Aat is 70 jaar. Ze maakt, nu 10 kilo lichter, van dit jaar, haar fitste jaar ooit!

    Opublikowany: 9.09.2023
19. #151 Robin (-8) viel de eerste 2 maanden niets af. Zet dan maar eens door…

    Opublikowany: 8.09.2023
20. #150 Emma (-13) geloofde niet dat het bij haar ook zou kunnen werken: ze viel 13 kilo af.

    Opublikowany: 7.09.2023