Hjernesterk
Podcast autorstwa Moderne Media - Środy
256 Odcinki
-
Slipp barna fri! Hvorfor fri lek er viktig for hjernes utvikling
Opublikowany: 30.04.2025 -
Samfunnsdrivere, og effekten av samfunnskriser på folkehelsa
Opublikowany: 23.04.2025 -
Dørstokkmila og helseatferd
Opublikowany: 16.04.2025 -
Shaming av småbarnsforeldre
Opublikowany: 9.04.2025 -
Stillesitting og sjonglering
Opublikowany: 2.04.2025 -
Kreatin og trening ved faste
Opublikowany: 26.03.2025 -
Helsegevinst og økonomisk verdi av fysisk aktivitet
Opublikowany: 19.03.2025 -
KRF, røykeloven og folkehelse
Opublikowany: 12.03.2025 -
Puls på intervalltrening, og utopien om at trening må være gøy
Opublikowany: 5.03.2025 -
Sykkelbruk og sykefravær, neglisjering av fysisk aktivitet, og organtransplantasjon
Opublikowany: 26.02.2025 -
Fra idrettsungdom til rusavhengig, og veien tilbake
Opublikowany: 19.02.2025 -
Treningsbransjen, folkehelse og trening blant musikere
Opublikowany: 12.02.2025 -
Politikk, sykefravær og inspirasjon fra miljøarbeidet
Opublikowany: 5.02.2025 -
Søvn og cowboystrekk
Opublikowany: 29.01.2025 -
Er mikrotrening løsningen for å få flere i aktivitet?
Opublikowany: 22.01.2025 -
Jo, sykemeldte og uføre må gjerne trene!
Opublikowany: 15.01.2025 -
Nyttårsønsker
Opublikowany: 8.01.2025 -
Aldri for sent å få effekt fra trening
Opublikowany: 1.01.2025 -
Overvekt og stigma
Opublikowany: 25.12.2024 -
Puls variasjon og body battery
Opublikowany: 18.12.2024
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.
