Lev sundt med Umahro & Mike
Podcast autorstwa Mike Radoor
19 Odcinki
-
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
Opublikowany: 5.07.2021 -
Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
Opublikowany: 28.06.2021 -
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
Opublikowany: 21.06.2021 -
Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
Opublikowany: 14.06.2021 -
Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
Opublikowany: 7.06.2021 -
Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)
Opublikowany: 31.05.2021 -
Afsnit #11: Proteinshakes, BCAA eller steroider? Alt du skal vide om sportsernæringstilskud og myterne der skal dø!
Opublikowany: 24.05.2021 -
Afsnit #10: Ungdommens kilde er sved: Det skal du vide om træning og sundhed
Opublikowany: 17.05.2021 -
Afsnit #9: Din multivitamin redder dig ikke! Alt du bør vide om kosttilskud
Opublikowany: 10.05.2021 -
Afsnit #8: Motivation og demotivation
Opublikowany: 3.05.2021 -
Afsnit #7: Fedt nok! Alt du skal vide om fedt: Hvad er sandt og hvad er sundt?
Opublikowany: 26.04.2021 -
Afsnit #6: Er du for sød: Alt du bør vide om kulhydrater, sukker og blodsukker
Opublikowany: 19.04.2021 -
Afsnit #5: Derfor er du en quitter: Om disciplin og særligt selvdisciplin
Opublikowany: 12.04.2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Opublikowany: 7.04.2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Opublikowany: 7.04.2021 -
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
Opublikowany: 5.04.2021 -
Afsnit #3: Er du for fed?
Opublikowany: 29.03.2021 -
Afsnit #2: Du er en slave af dine dårlige vaner
Opublikowany: 22.03.2021 -
Afsnit #1: Hvor usund er du egentligt? Hvad er sundhed egentlig?
Opublikowany: 15.03.2021
1 / 1
Ny podcast af to af DKs dygtigste sundhedseksperter. Mike Radoor (Toobusytobefit) og Umahro Cadogan (Sundhedsvirksomheden Umahro) hjælper dig til nye, sunde og varige vaner. Corona efterlader mange med et ’hul’ i sundheden, men du kan gøre en masse selv … Her får du viden og værktøjer. Umahro er Danmarks førende sundhedsekspert med speciale i Functional Medicine og kendt fra bl.a. TV2 programmet ’Kan man spise sig rask?’ samt hans bestseller bøger om sundhed og madlavning. Mike driver livsstilsuniverset Toobusytobefit, som har hjulpet tusindvis af danskere til varige livsstilsforandringer.
