353 Odcinki

  1. 69 Wie Krissy es geschafft hat bereits 65kg abzunehmen

    Opublikowany: 7.07.2020

  2. 68 Das Gewicht nach der Abnahme halten – so geht´s mit ninipunktfit

    Opublikowany: 30.06.2020

  3. 67 Wie du herausfindest wer du wirklich bist

    Opublikowany: 23.06.2020

  4. 66 Wie Marie durch eine flexible Strategie in 10 Wochen 9 Kilo abgenommen hat

    Opublikowany: 16.06.2020

  5. 65 Wieso 50kg abzunehmen allein nicht glücklich machen mit Marlene (@ma.eg)

    Opublikowany: 9.06.2020

  6. 64 Wie du mit negativer Kritik umgehen kannst

    Opublikowany: 2.06.2020

  7. 63 Wie du an deiner Selbstliebe arbeiten kannst

    Opublikowany: 26.05.2020

  8. 62 Wie der weibliche Zyklus die Stimmung beeinflusst

    Opublikowany: 19.05.2020

  9. 61 Warum abnehmen nicht glücklich macht!

    Opublikowany: 12.05.2020

  10. 60 Das was du gelernt hast zu sein, ist nicht das, was du wirklich bist

    Opublikowany: 5.05.2020

  11. 59 Wie sich Hormone auf dein Wohlbefinden und dadurch auch auf dein Gewicht auswirken

    Opublikowany: 28.04.2020

  12. 58 Warum wir aufhören sollten uns zu vergleichen

    Opublikowany: 21.04.2020

  13. 57 Wie Lindi (@gewichtsabgabe) es geschafft hat, trotz Depressionen fast 30kg abzunehmen

    Opublikowany: 14.04.2020

  14. Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst

    Opublikowany: 12.04.2020

  15. 56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und Magersucht zu besiegen

    Opublikowany: 7.04.2020

  16. 55 Wie Britta es geschafft hat in 10 Wochen 15 kg abzunehmen

    Opublikowany: 31.03.2020

  17. Bonus: Wie du die Krise nicht zu deiner Gewichtskrise machst

    Opublikowany: 29.03.2020

  18. 54 Wie du die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederherstellen kannst

    Opublikowany: 24.03.2020

  19. Bonus-Episode: Negative Gedanken loslassen

    Opublikowany: 21.03.2020

  20. 53 Wie Unstimmigkeiten zwischen Körper und Geist das Abnehmen erschweren

    Opublikowany: 17.03.2020

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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