Los Coaches
Podcast autorstwa Plataforma de Entrenamiento para coaches, estudios, comunidades y clubes
265 Odcinki
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#125 ¿Tú también odias entrenar en Zona 1?
Opublikowany: 29.08.2022 -
#124 ¿Eres runner y odias hacer fuerza?
Opublikowany: 25.08.2022 -
#123 CINCO consejos para envejecer y seguir corriendo
Opublikowany: 22.08.2022 -
#122 La Importancia del Trabajo de Fuerza en tu Entrenamiento
Opublikowany: 18.08.2022 -
#121 NO eres un deportista profesional
Opublikowany: 15.08.2022 -
#120 CINCO tips para escoger un reloj para entrenar
Opublikowany: 11.08.2022 -
#119 Debes conocer tu perfil de ciclista
Opublikowany: 8.08.2022 -
#118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?
Opublikowany: 5.08.2022 -
#117 Cinco Errores clásicos del runner / corredor
Opublikowany: 3.08.2022 -
#116 Tus pies te están lesionando
Opublikowany: 1.08.2022 -
#115 Tips para entrenar indoors
Opublikowany: 29.07.2022 -
#114 ¿Realmente importa la suela de tus tenis?
Opublikowany: 27.07.2022 -
#113 ¿Le hago caso a los datos de la banda o del reloj?
Opublikowany: 25.07.2022 -
#112 ¿Cuál es la temperatura ideal para correr?
Opublikowany: 22.07.2022 -
#111 ¿Por qué sufre el corredor para nadar?
Opublikowany: 20.07.2022 -
#110 Diferencias de entrenar con paso y pulso
Opublikowany: 18.07.2022 -
#109 La mejor estrategia de nutrición para un Ironman
Opublikowany: 15.07.2022 -
#108 Video para corrección de técnica
Opublikowany: 13.07.2022 -
#107 ¿Tiras tu entrenamiento a la basura?
Opublikowany: 11.07.2022 -
# 106 Estas usando mal los Watts por Kilo
Opublikowany: 8.07.2022
En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.
