Maratonlabbet

229 Odcinki

1. 109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson

   Opublikowany: 28.06.2021
2. 108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten

   Opublikowany: 15.06.2021
3. 107. Maratonträning för en OS-löpare

   Opublikowany: 1.06.2021
4. 106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?

   Opublikowany: 18.05.2021
5. 105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton

   Opublikowany: 4.05.2021
6. 104. Att hitta sin optimala träningsbelastning

   Opublikowany: 20.04.2021
7. 103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)

   Opublikowany: 6.04.2021
8. 102. Träning för 5000 och 10000 meter

   Opublikowany: 23.03.2021
9. 101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?

   Opublikowany: 9.03.2021
10. 100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars

    Opublikowany: 23.02.2021
11. 99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer

    Opublikowany: 9.02.2021
12. 98. Träningsplanering i Coronans tid

    Opublikowany: 26.01.2021
13. 97. Allt om grundträning med Ulf Friberg

    Opublikowany: 4.12.2020
14. 96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk

    Opublikowany: 20.11.2020
15. 95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton

    Opublikowany: 13.11.2020
16. 94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen

    Opublikowany: 30.10.2020
17. 93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton

    Opublikowany: 23.10.2020
18. 92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM

    Opublikowany: 16.10.2020
19. 91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran

    Opublikowany: 2.10.2020
20. 90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton

    Opublikowany: 18.09.2020