Matfrihet
Podcast autorstwa My Westerdahl - Czwartki
33 Odcinki
-
Så blir du hälsosam utan att jaga kilon
Opublikowany: 27.03.2025 -
För att äta lite måste du ge dig själv tillåtelse att äta mycket
Opublikowany: 20.03.2025 -
Jakten på bekräftelse – genom vikten
Opublikowany: 13.03.2025 -
Matfrihet är sann hälsa
Opublikowany: 6.03.2025 -
Barnen får fri tillgång till godis
Opublikowany: 27.02.2025 -
Den trötta kaloriteorin
Opublikowany: 20.02.2025 -
Så gör du om du hatar din setpointvikt
Opublikowany: 13.02.2025 -
Detta är din setpointvikt
Opublikowany: 6.02.2025 -
Därför misslyckas din diet
Opublikowany: 30.01.2025 -
Rotorsaken till ditt känsloätande
Opublikowany: 23.01.2025 -
Mikaela gick från känsloätning till balans med hjälp av Matfrihet
Opublikowany: 9.01.2025 -
Såhär skapar du din kroppspositiva drömgarderob
Opublikowany: 2.01.2025 -
Fri från julstressen: Så äter du balanserat och hittar lugnet i kroppen
Opublikowany: 19.12.2024 -
Såhär bemöter du andras åsikter om din kropp med Karin Kajjan
Opublikowany: 12.12.2024 -
6 verktyg att må bra under klimakteriet
Opublikowany: 5.12.2024 -
Intimitet trots kroppskomplex
Opublikowany: 28.11.2024 -
Trailer - Säsong 3
Opublikowany: 25.11.2024 -
Plussize mode med Frida Kummerfeldt
Opublikowany: 18.04.2024 -
Tjock och sexig med Karin Kajjan Andersson
Opublikowany: 11.04.2024 -
Den skadliga dietkulturen med Helena Svedbom
Opublikowany: 4.04.2024
Detta är podden för dig som vill göra slut med känsloätande och matkaos och få en normal och lugn relation med mat samtidigt som du känner dig hälsosam och balanserad. Den är för dig som vill stärka din självkänsla och älska och acceptera din kropp.Författaren och coachen My Westerdahl möter Sveriges mest intressanta personer när det kommer till vikt, ätande, kroppskärlek och hälsa och blandar upp intervjuerna med informativa soloavsnitt där du får nycklar och verktyg till ett liv med mer balans. Välkommen till podden Matfrihet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
