Maxima Performa

326 Odcinki

1. La Vitamina D è utile per gli atleti?

   Opublikowany: 6.08.2018
2. I Master possono frantumare le loro prestazioni?

   Opublikowany: 5.08.2018
3. Come allenare la mente nello sport?

   Opublikowany: 4.08.2018
4. Obesità nei bambini. Non c'è più tempo da perdere!

   Opublikowany: 3.08.2018
5. L'allenamento HIIT è più efficace in minor tempo

   Opublikowany: 2.08.2018
6. La forza è la chiave della prestazione nell'endurance

   Opublikowany: 1.08.2018
7. Strategie di WarmUp ed effetti sulla prestazione

   Opublikowany: 10.07.2018
8. L'effetto "dell'età relativa" negli sport di squadra

   Opublikowany: 9.07.2018
9. Fatica mentale nello sport, quali influenze?

   Opublikowany: 4.07.2018
10. Allenare basandosi su evidenze scientifiche, come fare?

    Opublikowany: 9.06.2018
11. Le strategie per il Warm Up sono realmente applicate?

    Opublikowany: 5.06.2018
12. Conosci l'HIIT? Ascolta i primi 30minuti del mio audiolibro

    Opublikowany: 4.06.2018
13. I muscoli respiratori nell'allenamento e nelle prestazioni

    Opublikowany: 2.06.2018
14. Sonno e performance degli atleti, cosa succede alle prestazioni?

    Opublikowany: 1.06.2018
15. Integrazione proteica e svilippo della massa muscolare post allenamento di forza

    Opublikowany: 31.05.2018
16. Grasso Bianco e Grasso Bruno, insulino resistenza e sport

    Opublikowany: 30.05.2018
17. Lo stretching non previene i dolori muscolari

    Opublikowany: 29.05.2018
18. L'obesità da bambini riduce le aspettative di vita da adulti

    Opublikowany: 27.05.2018
19. L'attività fisica moderata migliora le funzioni cognitive negli over50

    Opublikowany: 26.05.2018
20. Lo Stretching statico non migliora la performance

    Opublikowany: 25.05.2018