67 Odcinki

  1. Meditación Metta | De amor incondicional

    Opublikowany: 12.02.2021

  2. Meditación guiada | La montaña

    Opublikowany: 11.02.2021

  3. Meditación guiada | Práctica Samatha

    Opublikowany: 10.02.2021

  4. Meditación guiada | 25 minutos

    Opublikowany: 9.02.2021

  5. Meditación guiada | Práctica mindful

    Opublikowany: 8.02.2021

  6. Meditación Samatha | Con afirmaciones

    Opublikowany: 5.02.2021

  7. Escáner corporal | Iniciación

    Opublikowany: 4.02.2021

  8. Meditación guiada | Conecta con tu niñ@ interior

    Opublikowany: 3.02.2021

  9. Meditación guiada | 20 minutos

    Opublikowany: 2.02.2021

  10. Meditación guiada | Poema "El viaje"

    Opublikowany: 1.02.2021

  11. Atención sonora | Práctica en la naturaleza

    Opublikowany: 29.01.2021

  12. Práctica mindful | Atención en la respiración

    Opublikowany: 28.01.2021

  13. Meditación guiada | Con el libro "Tú eres yo"

    Opublikowany: 27.01.2021

  14. Práctica mindful | Respiración y cuerpo

    Opublikowany: 26.01.2021

  15. Meditación guiada | Indefensión aprendida

    Opublikowany: 25.01.2021

  16. Meditación guiada | Validar la sintomatología de la ansiedad

    Opublikowany: 22.01.2021

  17. Práctica mindful | Atención sonora

    Opublikowany: 21.01.2021

  18. Práctica mindful | Meditación Samatha

    Opublikowany: 20.01.2021

  19. Meditación Samatha | 10 minutos

    Opublikowany: 19.01.2021

  20. Meditación guiada | 5 minutos

    Opublikowany: 18.01.2021

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Entrena tu mente y desbloquea tu potencial mental junto a Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness. Síguenos para más contenido: HER 👉🏽 https://www.instagram.com/entrenamiento_her/ ⚡️ Tara Kaur 👉🏽 https://www.instagram.com/tarakaurpsicologia/ ⚡️

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