404 Odcinki

  1. Meditation - Finde Distanz zu belastenden Emotionen.

    Opublikowany: 10.04.2022

  2. Mindful Bites - Gefühle im Kopf. Wie Meditation auf deine Gefühlszentren im Gehirn wirkt.

    Opublikowany: 10.04.2022

  3. Meditation - Ich schaff das! Eine Meditation für deinen Erfolg.

    Opublikowany: 3.04.2022

  4. Mindful Bites - Erfolg fängt im Kopf an. Wie du mit diesen drei Verbündeten jedes Ziel erreichst.

    Opublikowany: 3.04.2022

  5. Meditation - Die heilsame Zellatmung. Im ganzen Körper sein.

    Opublikowany: 27.03.2022

  6. Mindful Bites - Mit Atemtherapie wieder richtig atmen lernen. Über Traumata und schädliche Atemmuster deiner Kindheit.

    Opublikowany: 27.03.2022

  7. Meditation - In dir ruhen. Entspannt bei dir sein.

    Opublikowany: 24.03.2022

  8. Meditation - Weniger Sorgen machen. Weniger grübeln.

    Opublikowany: 23.03.2022

  9. Meditation - Körperatmung. Zentrieren, Erden, Loslassen.

    Opublikowany: 22.03.2022

  10. Meditation - Abstand gewinnen. Durchatmen. Loslassen.

    Opublikowany: 20.03.2022

  11. Mindful Bites - Wie ein Buddha. Dich für schwierige Zeiten richtig wappnen.

    Opublikowany: 20.03.2022

  12. Meditation - Die richtige Atmung für innere Sicherheit, Erdung, und Halt.

    Opublikowany: 13.03.2022

  13. Mindful Bites - Wenn unsere Welt erschüttert wird... Wirkungsvolle Techniken, die dir Halt geben werden.

    Opublikowany: 13.03.2022

  14. Mindful Bites - Wie dich die Leere deiner Kindheit heute verletzlich macht.

    Opublikowany: 6.03.2022

  15. Mindful Bites - Heilfasten. Wie du mit weniger gesünder leben und länger jung bleiben wirst.

    Opublikowany: 27.02.2022

  16. Meditation - Du bist genug.

    Opublikowany: 20.02.2022

  17. Mindful Bites - Du bist genug. Oder was du tun musst, damit du es glaubst.

    Opublikowany: 20.02.2022

  18. Mindful Bites - Being must be felt. It can't be thought.

    Opublikowany: 13.02.2022

  19. Meditation - Raus aus dem Winterblues.

    Opublikowany: 6.02.2022

  20. Mindful Bites - Raus aus dem Winterblues. So bestimmst du, wie du dich fühlst.

    Opublikowany: 6.02.2022

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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

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