44 Odcinki

  1. Wie du in herausfordernden Zeiten in deiner Ruhe und Energie bleibst

    Opublikowany: 9.12.2022

  2. Warum du keine stundenlangen Rituale brauchst, um Erdung und innere Ruhe zu erschaffen

    Opublikowany: 8.11.2022

  3. 3 Gründe, warum deine Erdung und innere Ruhe verloren geht - und was du dagegen tun kannst

    Opublikowany: 27.10.2022

  4. Wie du die ayurvedischen Prinzipien für mehr Balance und Entspannung im Beruf nutzen kannst - mit Anne Jansson

    Opublikowany: 25.09.2022

  5. Wie du jetzt im Spätsommer dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stärkst

    Opublikowany: 10.09.2022

  6. Interview mit Nadia Gabrielle - Mehr Erdung durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein

    Opublikowany: 28.07.2022

  7. Interview mit Nadia Gabrielle - Über die Arbeit mit dem Unterbewusstsein

    Opublikowany: 13.07.2022

  8. Wie du gesunde Routinen für dich finden und etablieren kannst

    Opublikowany: 29.06.2022

  9. Eine Einladung an alle, die Ayurveda lehren (möchten)

    Opublikowany: 14.06.2022

  10. Wie du dein Human Design geerdet integrieren kannst

    Opublikowany: 30.05.2022

  11. Wie du in die Umsetzung kommst

    Opublikowany: 16.05.2022

  12. Intuitive Ernährung nach Ayurveda

    Opublikowany: 30.04.2022

  13. Ein Moment des inneren Friedens - Meditation und Atemübung

    Opublikowany: 16.04.2022

  14. Dosha-Ausgleich in der Kapha Zeit

    Opublikowany: 1.04.2022

  15. Das Dosha des Jahres 2022

    Opublikowany: 18.03.2022

  16. Sieben Ernährungstipps für Menschen mit starkem Vata-Dosha

    Opublikowany: 22.08.2021

  17. Dein Feuer-Element richtig stärken

    Opublikowany: 8.08.2021

  18. Ein simples, erdendes Mondritual

    Opublikowany: 13.03.2021

  19. Eines der größten Geschenke des Ayurveda

    Opublikowany: 27.02.2021

  20. Meine Geschichte: Wie ich Freiheit in Ernährung gefunden habe

    Opublikowany: 20.11.2019

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Fühlst du dich oft innerlich unruhig? Fällt es dir schwer, deine Gedanken und Ideen zu sortieren und in die Umsetzung zu kommen? Oder merkst du Unruhe auf körperlicher Ebene - als unregelmäßige Verdauung oder Blähbauch nach dem Essen? Der Miss Vata Podcast hilft dir, deine Symptome zu verstehen und zu mehr Stabilität, Struktur und innerer Ruhe zu finden. Du bekommst einfache Tipps, die garantiert einfach umzusetzen sind und dir die Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein zurückgeben. Du hast schon viele Podcasts gehört und konntest bisher doch nichts umsetzen? Kein Problem - ich erkläre dir dieses Phänomen aus ayurvedischer Sicht und gebe dir einfache Tipps an die Hand. Ich habe selbst im Jahr 2018 begonnen, mit einfachen Schritten meine innere Ruhe & Stabilität zurückzugewinnen. Vorher hatte ich massiv Gewicht und Selbstvertrauen verloren, war sehr zerstreut und konnte mich kaum konzentrieren und fokussieren. Ich fühlte mich schwach, energielos und wie ein Fähnchen im Wind. Ich hatte 1000 Ideen und kam nie in die Umsetzung. Meine Verdauung spielte verrückt und ich hatte nach jedem Essen einen Blähbauch. Mit Ayurveda konnte ich innerhalb von 6 Monaten mein Gewicht, meine Energie und meine Verdauung stabilisieren, meinen Fokus und meine Umsetzungskraft zurückgewinnen und fühle mich seitdem innerlich wieder stark und ruhig. In diesem Podcast berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen und den Tipps, die heute noch regelmäßig für mich anwende, um mich immer weiter zu stabilisieren. Ich lade dich herzlich ein, mich auf meiner Reise zu begleiten & dich inspirieren zu lassen. Erlaube dir Langsamkeit. Von Herzen, Deine Natalie 🐺

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