Gelassen Familie Leben
Podcast autorstwa Juli Scharnowski - Poniedziałki
185 Odcinki
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Meditation: Komm in das Gefühl von Dankbarkeit
Opublikowany: 22.03.2021 -
Achtsamkeit – nicht nur etwas für Hippies sondern DIE Wunderwaffe gegen Stress
Opublikowany: 8.03.2021 -
Meditation: Sei stolz auf dich und schöpfe daraus Kraft
Opublikowany: 1.03.2021 -
Endlich stolz auf das sein, was du jeden Tag erreichst!
Opublikowany: 15.02.2021 -
Wenn du bei dir bist, kannst du auch bei deinem Kind sein – Interview mit Christopher End
Opublikowany: 1.02.2021 -
Wie du jetzt Zeitinseln für dich findest
Opublikowany: 25.01.2021 -
Mamaalltag als Alleinerziehende – so bleibt Singlemama Jara in ihrer Kraft
Opublikowany: 18.01.2021 -
Drei Dinge, die du sofort für dich, für mehr Kraft und Zufriedenheit tun kannst
Opublikowany: 31.12.2020 -
++ Special ++ Entspannungsübung: Check in deinen Körper ein
Opublikowany: 31.12.2020 -
Meine vermeintliche Schwäche ist eigentlich meine Superkraft – Interview-Special mit Ursula Sirkuta
Opublikowany: 21.12.2020 -
Was jetzt essentiell wichtig ist und wie wir Zeit für uns finden
Opublikowany: 14.12.2020 -
Geschenk für deine Kraft: Mentalübung für Gelassenheit im Mama-Alltag
Opublikowany: 11.12.2020 -
Mehr Zeit für mich und mehr Kraft – Katrin spricht über die Veränderungen in ihrem Mama-Alltag
Opublikowany: 7.12.2020 -
Eigentlich ist alles perfekt – doch warum bin ich als Mama so erschöpft und unzufrieden?
Opublikowany: 3.12.2020 -
Pausen aufschieben: Machst du auch diesen fatalen Fehler?
Opublikowany: 30.11.2020 -
Größtmögliche innere Freiheit und Mut: Was ich von meiner Mama gelernt habe
Opublikowany: 23.11.2020 -
Mama sein und zurück zu mir selbst finden – Interview mit Luise Olesch
Opublikowany: 16.11.2020 -
Powertalk: Du schaffst das, Mama!
Opublikowany: 9.11.2020 -
Mama-Mutmacherinnen im Interview: Lisa und Katharina von Stadt Land Mama
Opublikowany: 5.11.2020 -
Lockdown light? Bleib jetzt in deiner Stärke, Mama!
Opublikowany: 2.11.2020
Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst. Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.
