181 Odcinki

  1. #21 Tego nie doceniasz podczas odchudzania (zabiegi, triki, co jest ważne).

    Opublikowany: 17.06.2021

  2. #20 To my same kreujemy ideały.

    Opublikowany: 10.06.2021

  3. #19 Test Gallupa, czyli jakie mam talenty (mocne strony)?

    Opublikowany: 3.06.2021

  4. #18 Co sądzimy o facebookowych grupach dotyczących jednostek chorobowych? Rozmowa z Kornelią Stasieńko.

    Opublikowany: 27.05.2021

  5. #17 Moja koleżanka hipoglikemia. Historia, objawy, jak poradziłam sobie żywieniowo.

    Opublikowany: 20.05.2021

  6. #16 Jak sobie radzimy z codziennością zdrowego stylu życia (planowanie posiłków, gotowanie, organizacja). Rozmowa z Kasią Wocław.

    Opublikowany: 13.05.2021

  7. #15 O samoakceptacji, stawianiu granic i poczuciu własnej wartości.

    Opublikowany: 6.05.2021

  8. #14 Jak "zdrowy styl życia" nam to zdrowie zabrał? Mity, w które wierzyłyśmy. Rozmowa z Olą Skwirut.

    Opublikowany: 29.04.2021

  9. #13 Kiedy z brzuchem coś się dzieje... SIBO, IMO, IBS? Rozmowa z Roksaną Środą.

    Opublikowany: 22.04.2021

  10. #12 Jedna rzecz, która poprawiła moje efekty treningowe.

    Opublikowany: 15.04.2021

  11. #11 Jak bieganie wpłynęło na moje poczucie sprawczości?

    Opublikowany: 1.04.2021

  12. #10 Co z tymi porażkami?

    Opublikowany: 25.03.2021

  13. #9 O ruchu, naprawie obolałego ciała, samoakceptacji i nie tylko... Rozmowa z Anią Mikołajczak.

    Opublikowany: 18.03.2021

  14. #8 Zaburzenia miesiączkowania - moja historia. Bez tabu.

    Opublikowany: 11.03.2021

  15. #7 Czy dzieci wstydzą się fałdek na brzuchu? Gość: psycholożka Natalia Supeł.

    Opublikowany: 4.03.2021

  16. #6 Jak skutecznie kształtować nawyki?

    Opublikowany: 25.02.2021

  17. #5 Dlaczego tańczę na rurze?

    Opublikowany: 18.02.2021

  18. #4 Przekonania, które Ci przeszkadzają NIE tylko w Tłusty Czwartek.

    Opublikowany: 11.02.2021

  19. #3 Moje zaburzenia odżywiania widziane nie tylko moimi oczami i z perspektywy czasu.

    Opublikowany: 4.02.2021

  20. #2 Zmiany w 2020 roku. Osobiste i zawodowe.

    Opublikowany: 21.01.2021

9 / 10

Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl