196 Odcinki

  1. 105 Wenn Du nur 5 Minuten Zeit zum Essen hast...- Interview mit 7Mind Gründer Jonas Leve

    Opublikowany: 11.02.2019

  2. 104 Gut ernähren im Schichtdienst

    Opublikowany: 4.02.2019

  3. 103b Schnelles Essen rund ums Training I Mythen mit Mark Maslow Teil 2

    Opublikowany: 28.01.2019

  4. 103a Schnelles Essen rund ums Training I Mythen mit Mark Maslow Teil 1

    Opublikowany: 28.01.2019

  5. 102 Der große Diäten-Check Teil 2: Intervallfasten I Vegan I IFFYM I Detox

    Opublikowany: 21.01.2019

  6. 101 Der große Diäten-Check Teil 1: Keto I Paleo I Saftfasten I Weight Watchers

    Opublikowany: 14.01.2019

  7. 100 Die Wahrheit über Fitness-Programme

    Opublikowany: 7.01.2019

  8. 099 Endlich, MEIN BUCH IST DA!!! Auszug & Gewinnspiel

    Opublikowany: 31.12.2018

  9. 098 Weihnachtspecial l News l Schlemmen mit Veganer Jasper Caven und Intuitiv-Expertin Mareike Awe

    Opublikowany: 24.12.2018

  10. 097 Weihnachtsessen mit... Ex-Cola-Junckie Nico Gutjahr und Fitnessqueen Sophia Thiel

    Opublikowany: 17.12.2018

  11. 096 Huel & Co - Wie gut sind Mahlzeitenersatz-Shakes?

    Opublikowany: 10.12.2018

  12. 095 Stressfrei Essen in der Weihnachtszeit mit Stress-Experte Jacob Drachenberg

    Opublikowany: 3.12.2018

  13. 094 Gemüse - Wie gut sind Tiefkühlprodukte und Konserven?

    Opublikowany: 26.11.2018

  14. 093 Skyr - Wie gut ist das Trendprodukt?

    Opublikowany: 19.11.2018

  15. 092 Spezial - Ich bin dein COACH! - Bewirb dich um einen Platz und nimm die Abkürzung

    Opublikowany: 17.11.2018

  16. 091b Minus 30 Kilo - Interview mit dem Serien-Schauspieler Thomas Drechsel TEIL 2

    Opublikowany: 12.11.2018

  17. 091a Minus 30 Kilo - Interview mit dem Serien-Schauspieler Thomas Drechsel TEIL 1

    Opublikowany: 12.11.2018

  18. 090 Die besten Behälter für Essen unterwegs

    Opublikowany: 6.11.2018

  19. 089 Portionsgrößen - Wie viel soll ich essen?

    Opublikowany: 29.10.2018

  20. 088 Wie gesund ist eigentlich Käse?

    Opublikowany: 22.10.2018

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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

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