Övningar för Compassion

21 Odcinki

1. Hitta och odla en känsla av stabiltet, kraft och makt att påverka. - 2025-05-16 09.25

   Opublikowany: 16.05.2025
2. Loving Kindness/ Kärleksfull vänlighet med mig själv och andra

   Opublikowany: 9.09.2022
3. Möta självkrtitikern uifrån medkänsla

   Opublikowany: 6.09.2022
4. Medkännande röst, jag ser dig

   Opublikowany: 5.09.2022
5. Avslappnad kropp, Lugn andning

   Opublikowany: 5.09.2022
6. Medkännande handledare/bild

   Opublikowany: 3.06.2022
7. Medkännande Handledare (bild)

   Opublikowany: 17.03.2022
8. Medkännande bild

   Opublikowany: 11.02.2021
9. Medkännande jag

   Opublikowany: 5.02.2021
10. Trygg plats övning

    Opublikowany: 25.01.2021
11. Medkännandefärg

    Opublikowany: 6.01.2021
12. Lugnande Andning

    Opublikowany: 5.01.2021
13. Övning i att möta dig själv vid misslyckande

    Opublikowany: 20.11.2020
14. Medkännande röst

    Opublikowany: 19.11.2020
15. Punktandning

    Opublikowany: 10.11.2020
16. Övning för kraft och lugn

    Opublikowany: 31.10.2020
17. Näsandning

    Opublikowany: 6.10.2020
18. Uppmärksamhetsövning på känslor

    Opublikowany: 13.08.2020
19. Uppmärksamhetsövning

    Opublikowany: 12.08.2020
20. Kroppshållning och ansiktsuttryck. Compassion via kroppen

    Opublikowany: 6.08.2020