Performance Recovery Show
Podcast autorstwa Chris Surel
72 Odcinki
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#072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien
Opublikowany: 29.05.2022 -
#071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden
Opublikowany: 25.05.2022 -
#070 Warum wir zu viel arbeiten
Opublikowany: 23.05.2022 -
#069 Fokus-Boost Innere Körperuhr
Opublikowany: 15.04.2022 -
#068 Im Hotel optimal schlafen und erholen
Opublikowany: 1.04.2022 -
#067 Stress strategisch nutzen
Opublikowany: 1.04.2022 -
#066 Abschalten in Krisenzeiten
Opublikowany: 23.03.2022 -
#065 (Tief-)Schlaf messen
Opublikowany: 23.03.2022 -
#064 Schneller abschalten mit respiratorischer Sinusarrhythmie
Opublikowany: 23.03.2022 -
#063 Social Jetlag vermeiden
Opublikowany: 23.03.2022 -
#062 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (2/2)
Opublikowany: 23.03.2022 -
#061 Erholen wie die DFB-Profis - mit Nicklas Dietrich (1/2)
Opublikowany: 23.03.2022 -
#060 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (2/2)
Opublikowany: 23.03.2022 -
#059 Mehr Zeit haben - mit Prof. Lothar Seiwert (1/2)
Opublikowany: 23.03.2022 -
#058 Weniger Kopfschmerzen & mehr Energie im Home Office
Opublikowany: 23.03.2022 -
#057 Körper strategisch stärken
Opublikowany: 23.03.2022 -
#056 Koffein strategisch konsumieren
Opublikowany: 23.03.2022 -
#055 Schlechte Gewohnheiten brechen – mit Neurowissenschaft
Opublikowany: 23.03.2022 -
#054 Mikro-Breaks im stressigen Alltag
Opublikowany: 23.03.2022 -
#053 KEINE Neujahresvorsätze in 2022
Opublikowany: 23.03.2022
In diesem Podcast besprechen wir jede Woche die effektivsten Strategien und Tools, wie wir durch Strategische Erholung unser Energielevel, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig steigern können. Spannende Interviews mit Unternehmern, CEOs, Investoren und Experten, Ausschnitte aus meinen LIVE Video-Shows sowie aktuelle Gedanken, die ich für dieses Audio-Erlebnis aufnehme!
