Pranayama in the Iyengar Method - Fall 2018
Podcast autorstwa Lisa Walford
27 Odcinki
-
Savasana
Opublikowany: 29.11.2018 -
Seated Anthara Kumbhaka
Opublikowany: 29.11.2018 -
Bhastrika
Opublikowany: 29.11.2018 -
Preparation with Props, Movement and Breath
Opublikowany: 29.11.2018 -
Savasana on Kindness
Opublikowany: 27.11.2018 -
Seated Yantra Ujjayi 7
Opublikowany: 27.11.2018 -
Supine Yantra Ujjayi 3
Opublikowany: 27.11.2018 -
Explaination, graphic shapes, Shri Yantra
Opublikowany: 27.11.2018 -
Savasana Exhale, Empty
Opublikowany: 27.11.2018 -
Seated Meditation Mind as Object
Opublikowany: 27.11.2018 -
Meditation
Opublikowany: 15.11.2018 -
Wavebreath Supine
Opublikowany: 15.11.2018 -
Ujjayi Seated
Opublikowany: 15.11.2018 -
Bramhari Savasana
Opublikowany: 15.11.2018 -
Viloma 1 Seated
Opublikowany: 13.11.2018 -
Savasana Viloma 1
Opublikowany: 13.11.2018 -
Ujjayi Seated
Opublikowany: 13.11.2018 -
Ujjayi Seated
Opublikowany: 13.11.2018 -
Wavebreath Shape Seated
Opublikowany: 13.11.2018 -
Savasana Kingdom Within
Opublikowany: 13.11.2018
A six-session progressive pranayama course that will introduce, reinforce, and help you refine your pranayama practice.