Psykologsnack

159 Odcinki

1. 161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

   Opublikowany: 29.07.2025
2. 160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

   Opublikowany: 25.07.2025
3. 159. Bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

   Opublikowany: 18.07.2025
4. 158. Ur arkiven: Kan sexlivet bli bättre med tiden? Sex och lust i långvariga relationer

   Opublikowany: 15.07.2025
5. 157. Bättre relation på tre veckor: Vecka 2 - Se varandra med nya ögon. Om uppskattning, tacksamhet och tolerans.

   Opublikowany: 11.07.2025
6. 156. Bättre relation på tre veckor: Vecka 1 - Bygg närhet med små steg. Kontakt, omtänksamhet och medkänsla.

   Opublikowany: 4.07.2025
7. 155. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Femte steget: så konkurrerar du ut din oro - släpp in nya erfarenheter och nyfikenhet

   Opublikowany: 27.06.2025
8. 154. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Fjärde steget: Hantera det som inte går att lösa – släpp taget om olösbara orostankar

   Opublikowany: 24.06.2025
9. 153. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom

   Opublikowany: 20.06.2025
10. 152. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Andra steget: Så hanterar du oro genom att lösa det som går att lösa

    Opublikowany: 17.06.2025
11. 151. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro

    Opublikowany: 13.06.2025
12. 150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER

    Opublikowany: 6.06.2025
13. 149. Ur arkiven: Vad är medberoende? Tecken, orsaker och vägen vidare

    Opublikowany: 3.06.2025
14. 148. Guidad mindfulness – hantera stress och hitta lugnet i vardagen

    Opublikowany: 30.05.2025
15. 147. Från överlevnad till curling – Vad historien kan lära oss om dagens föräldraskap

    Opublikowany: 23.05.2025
16. 146. Ur arkiven: Borderline personlighetssyndrom: När känslorna styr – förstå EIPS på djupet.

    Opublikowany: 20.05.2025
17. 145. Så hittar du dina egna glimmers – små stunder av lycka i vardagen som kan förändra dig

    Opublikowany: 16.05.2025
18. 144. Ur arkiven: Narcissistiskt personlighetssyndrom – myter, sanningar och tecken att känna igen

    Opublikowany: 13.05.2025
19. 143. När ska man kämpa vidare och när är det dags att släppa taget - Grit or Quit?

    Opublikowany: 9.05.2025
20. 142. 5 konkreta tips för att hantera känslorna och den nya livssituationen när barnen flyttat hemifrån.

    Opublikowany: 2.05.2025