Smartare Fitness Podden
Podcast autorstwa Presenteras av Certan - Czwartki
257 Odcinki
-
Sluta luras av ordet "fettförbränning"
Opublikowany: 8.01.2026 -
Nyårslöften som håller enligt forskning
Opublikowany: 1.01.2026 -
De tre psykologiska behoven som avgör om du kommer iväg till gymmet
Opublikowany: 25.12.2025 -
Jul, mat och ångest med dietisten Evelina Mölleborg
Opublikowany: 18.12.2025 -
Mind-Muscle Connection: Sanningen bakom hypen
Opublikowany: 27.11.2025 -
Får dina knän gå över dina knän när du kör knäböj?
Opublikowany: 20.11.2025 -
Så kommer du tillbaka från ett träningsuppehåll
Opublikowany: 13.11.2025 -
Är massagepistoler bullshit? Hur fixar du ditt flås vid styrkeövningar och hur fortsätter du utvecklas vidare i ditt mindset - Frågestund
Opublikowany: 6.11.2025 -
Träna morgon eller kväll? Vad säger vetenskapen?
Opublikowany: 30.10.2025 -
När din hälsotracker gör dig sjukare!
Opublikowany: 23.10.2025 -
Träna din kondition eller dö tidigare?
Opublikowany: 16.10.2025 -
Du är dum om du inte äter kolhydrater.
Opublikowany: 9.10.2025 -
Kallbad – myterna, marknadsföringen och vetenskapen
Opublikowany: 2.10.2025 -
Kollagenmyten: vad säger forskningen egentligen?
Opublikowany: 25.09.2025 -
Stretching-sanningar avslöjade: När, hur länge och varför?
Opublikowany: 11.09.2025 -
Zon 2-träning: varför långsam träning bygger din starkaste grund
Opublikowany: 4.09.2025 -
Allt du behöver veta om träningsvärk
Opublikowany: 28.08.2025 -
Tappar du muskler av konditionsträning?
Opublikowany: 21.08.2025 -
Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!
Opublikowany: 14.08.2025 -
Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg
Opublikowany: 31.07.2025
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
