Smartare Fitness Podden

240 Odcinki

1. Tappar du muskler av konditionsträning?

   Opublikowany: 21.08.2025
2. Så bygger du muskler och bränner fett samtidigt!

   Opublikowany: 14.08.2025
3. Carnivore är kanske den dummaste dieten? Med dietisten Evelina Mölleborg

   Opublikowany: 31.07.2025
4. Ozempic och Wegovy - hype eller genombrott? Jacob Gudiol reder ut allt kring fetmamedicinerna - Del 2/2

   Opublikowany: 24.07.2025
5. Därför är hälsobranschen full av skit - Jacob Gudiol & David Haroun - Del 1/2

   Opublikowany: 17.07.2025
6. Därför mår du skit – fast du ”gör allt”

   Opublikowany: 10.07.2025
7. Styrketräning minst lika hälsosamt som kondition

   Opublikowany: 3.07.2025
8. Träning suger för viktnedgång!

   Opublikowany: 26.06.2025
9. Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap

   Opublikowany: 19.06.2025
10. "Naturligt" – det mest missbrukade ordet i hälsobranschen.

    Opublikowany: 12.06.2025
11. Kramp när du tränar? Hollywood och steroider? Ska du köra teknisk eller total fail och är ashwaghanda bra? Frågestund med David och Christian

    Opublikowany: 5.06.2025
12. Såhär formar du om dina muskler!

    Opublikowany: 24.04.2025
13. Smalast Vinner med Frida Söderlund - Är det influnsers fel?

    Opublikowany: 17.04.2025
14. Är "time under tension" bullshit när du vill bygga muskler?

    Opublikowany: 10.04.2025
15. Den sämsta tekniken du kan köra på gymmet!

    Opublikowany: 3.04.2025
16. "Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

    Opublikowany: 27.03.2025
17. Är rapsolja farligt?

    Opublikowany: 20.03.2025
18. Konditionsträning - den ultimata guiden!

    Opublikowany: 12.03.2025
19. Så kommer du igång med löpning som nybörjare

    Opublikowany: 6.03.2025
20. Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen

    Opublikowany: 27.02.2025