148 Odcinki

  1. abbracciare la paura invece che combatterla

    Opublikowany: 17.09.2021

  2. L’energia femminile: come e in che modo le donne sono cicliche

    Opublikowany: 10.09.2021

  3. Accogliere le emozioni e far fiorire la gratitudine

    Opublikowany: 3.09.2021

  4. consapevolezza corporea: perché praticarla aiuta a stare bene

    Opublikowany: 30.07.2021

  5. “Se sei sereno farai le cose meglio”: è un pensiero limitante

    Opublikowany: 23.07.2021

  6. perchè tutto e subito non funziona

    Opublikowany: 9.07.2021

  7. le aspettative limitano il valore dell'esperienza: come trasformarle

    Opublikowany: 25.06.2021

  8. andare oltre il senso di colpa

    Opublikowany: 17.06.2021

  9. Ripartire dal proprio respiro: imparare a respirare per ascoltarci

    Opublikowany: 11.06.2021

  10. Ogni imprevisto è quello giusto

    Opublikowany: 4.06.2021

  11. il mio posto nel mondo

    Opublikowany: 28.05.2021

  12. morning routine coltivare la propria energia

    Opublikowany: 21.05.2021

  13. Cosa si fa ad un ritiro di yoga?

    Opublikowany: 14.05.2021

  14. la meditazione come iniziare questo cammino di consapevolezza

    Opublikowany: 7.05.2021

  15. social detox - disconnettersi per riconnettersi

    Opublikowany: 30.04.2021

  16. essere presenti qui e ora, cosa è la mindfulness nella pratica

    Opublikowany: 19.02.2021

  17. il potere del silenzio, impara ad ascoltarlo

    Opublikowany: 14.12.2020

  18. come trasformare l'allenamento da sacrificio a piacere

    Opublikowany: 26.11.2020

  19. "sorellanza" riscoprire il potere della connessione tra donne

    Opublikowany: 16.11.2020

  20. essere autentici, un gesto d'amore verso se stessi

    Opublikowany: 11.11.2020

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Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità. Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito. Buon ascolto Bea

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