STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Podcast autorstwa Lena Ramsteiner & Mara Blech - Piątki
116 Odcinki
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Olympia Prep Talk #6 – Die ersten Diät-Erscheinungen.
Opublikowany: 23.11.2022 -
Olympia Prep Talk #5 – Mein Körper fühlt sich gestresst.
Opublikowany: 16.11.2022 -
Olympia Prep Talk #4 – mit Jennifer Zienert, Nadine Huber und Lisa Meiswinkel
Opublikowany: 9.11.2022 -
#29 Bodyshaming muss aufhören! – mit Nina Paulus
Opublikowany: 6.11.2022 -
Olympia Prep Talk #3 – Neue Routinen müssen her!
Opublikowany: 2.11.2022 -
Olympia Prep Talk #2 – Alles ist möglich!
Opublikowany: 26.10.2022 -
#28 Wie das richtige Mindset dich unbesiegbar macht – mit Maja Brennicke
Opublikowany: 21.10.2022 -
Olympia Prep Talk #1 – Es geht los!
Opublikowany: 20.10.2022 -
#27 Offseason Talk mit Bikini Pro Johanna Dürr
Opublikowany: 28.01.2022 -
#26 Danke dafür, 2021!
Opublikowany: 30.12.2021 -
#25 Offseason, die wahre Herausforderung
Opublikowany: 18.12.2021 -
#24 Ich hatte Corona... Training & Ernährung bei Krankheit
Opublikowany: 2.12.2021 -
#23 Prep Talk zwischen Post- und Pre-Competition - mit Maja Brennicke, Sophie Diemann und Franziska Lohberger
Opublikowany: 31.10.2021 -
#22 Es geht in den Aufbau
Opublikowany: 9.10.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Opublikowany: 3.09.2021 -
#21 Beziehung und Bodybuilding - mit meinem Freund Lars
Opublikowany: 3.09.2021 -
#20 Verletzungen im Kraftsport - mit Jessica Kempf (Deutsche Meisterin GNBF & Sporttherapeutin)
Opublikowany: 29.08.2021 -
#19 Profi Debüt, Verbandswechsel: Das ist diese Saison passiert - mit Jennifer Rohde
Opublikowany: 22.08.2021 -
#18 Was Erfolg im Bodybuilding ausmacht - mit Jennifer Rohde
Opublikowany: 21.05.2021 -
#17 Prep & Sozialleben - mit Franziska Lohberger, Maja Brennicke & Sophie Diemann
Opublikowany: 12.05.2021
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
