Tankar om träning
Podcast autorstwa William Valkeaoja
136 Odcinki
-
Tid i zoner
Opublikowany: 5.02.2025 -
The Norwegian method
Opublikowany: 31.01.2025 -
Därför ska du lyssna på mig
Opublikowany: 24.01.2025 -
Vafan är bålstyrka?
Opublikowany: 21.01.2025 -
Kan alla springa?
Opublikowany: 15.01.2025 -
Låt vården vårda
Opublikowany: 1.01.2025 -
Säg inte åt någon annan hur den ska springa
Opublikowany: 20.12.2024 -
Gör det enkla och viktiga bra innan du börjar krångla
Opublikowany: 12.12.2024 -
Vill du inte gymma kan du hoppa
Opublikowany: 11.12.2024 -
Bastu och prestation
Opublikowany: 3.12.2024 -
Bastu - Don't believe the hype
Opublikowany: 27.11.2024 -
Sluta jiddra börja basta
Opublikowany: 20.11.2024 -
Inte en löpare
Opublikowany: 5.11.2024 -
Läs böcker
Opublikowany: 3.11.2024 -
Träningsuppehåll är inte undergången
Opublikowany: 17.10.2024 -
Skit i polarisering
Opublikowany: 11.10.2024 -
Skit i pulsen
Opublikowany: 8.10.2024 -
Roligare tröskelträning
Opublikowany: 3.10.2024 -
Så lyckas du bättre med Lidingöloppet
Opublikowany: 1.10.2024 -
Zon 2
Opublikowany: 23.09.2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
