42 Odcinki

  1. Når bikinifitness møter mammalivet med Christina Strøm Fjære

    Opublikowany: 10.03.2022

  2. Velkommen til sesong 3!

    Opublikowany: 9.03.2022

  3. Andrea Hegna om babylivet, trening og spiseforstyrrelser

    Opublikowany: 22.11.2021

  4. Kristin Birkelund om fødsel, mammarollen og opptrening

    Opublikowany: 20.09.2021

  5. Sesongavslutning; dette lærte jeg av sesong 2

    Opublikowany: 31.05.2021

  6. Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

    Opublikowany: 24.05.2021

  7. «Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

    Opublikowany: 17.05.2021

  8. Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

    Opublikowany: 10.05.2021

  9. Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

    Opublikowany: 3.05.2021

  10. Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

    Opublikowany: 26.04.2021

  11. Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

    Opublikowany: 19.04.2021

  12. Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

    Opublikowany: 16.11.2020

  13. Når kroppen blir viktigere enn babyen

    Opublikowany: 9.11.2020

  14. Mental trener Cecilie Ystenes om den største, tøffeste, beste prestasjonen av de alle; å bli mamma!

    Opublikowany: 2.11.2020

  15. Melina Magulas om prestasjon, prioriteringer og permlivet etter fødsel

    Opublikowany: 26.10.2020

  16. PT´en om både din og sin egen trening etter fødsel

    Opublikowany: 19.10.2020

  17. Når noe ikke er som det skal - tiden etter fødsel fra en behandlers perspektiv

    Opublikowany: 13.10.2020

  18. Ida Gran-Jansen om mammaliv, mat og dietter etter fødsel

    Opublikowany: 5.10.2020

  19. Toppidrettsutøveren om fødsel, og livet etterpå med Helene Olafsen

    Opublikowany: 28.09.2020

  20. Løping og opptrening etter fødsel med Christina Vukicevic Demidov

    Opublikowany: 21.09.2020

2 / 3

I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".  Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her; https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.