Treningspodden
Podcast autorstwa Acast
463 Odcinki
-
Prokrastinering! Våre beste tips for å unngå det
Opublikowany: 26.09.2021 -
Favorittøvelser for sterkere rygg og sosial treningsglede
Opublikowany: 19.09.2021 -
Apparattrening - når, hvorfor og hvordan
Opublikowany: 12.09.2021 -
Våre lykkehacks, beinpressmaskin og grønne smoothies
Opublikowany: 5.09.2021 -
"Lykkehacking" og smarte matpakker
Opublikowany: 29.08.2021 -
Treningslogging for dummies og viktigheten av søvn
Opublikowany: 22.08.2021 -
Prestasjon og mål (trenings)høsten 2021 - slik gjør du
Opublikowany: 15.08.2021 -
Hjernevaska av sunnhet, natur som helseverktøy og fresh grillmat
Opublikowany: 8.08.2021 -
Catch up på sommer´n og "trusepåbud»
Opublikowany: 2.08.2021 -
Ferieplaner, hvite løgner og "sunn" avkobling - hva er egentlig det?
Opublikowany: 27.06.2021 -
Om frykten for å ikke være god nok
Opublikowany: 20.06.2021 -
Et «slankekurforstyrra» samfunn, syklus og sommermat
Opublikowany: 13.06.2021 -
Morgentrening, hudhelse og et snev av girlpower
Opublikowany: 6.06.2021 -
Q&A: Intervaller, kalorioverskudd og den beste hverdagsaktiviteten
Opublikowany: 31.05.2021 -
Q&A: Trening i tidsklemma, motivasjonsboost og eget forhold til mat, kropp og trening
Opublikowany: 23.05.2021 -
Tempo ved styrketrening og vår 17. mai-feiring
Opublikowany: 16.05.2021 -
Overvektig og lykkelig?
Opublikowany: 9.05.2021 -
Den store dips-guiden og moderne mindfulness
Opublikowany: 2.05.2021 -
Styrketrening når du løper - trengs det, da?
Opublikowany: 25.04.2021 -
Sprint- og bakkeintervall - hva, hvordan og hvorfor
Opublikowany: 18.04.2021
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
