Træningstimen

430 Odcinki

1. #324: Til træning med træneren - Push dag med Luno

   Opublikowany: 3.08.2025
2. #323: Sådan gjorde Maiken træning til en vane - klienthistorie med Maiken

   Opublikowany: 28.07.2025
3. #322: Steffen vinder DM i papirfly! Et gensyn med din gamle podcastvært

   Opublikowany: 19.07.2025
4. #321: Bagsidetræning! Luno vender tilbage

   Opublikowany: 12.07.2025
5. #320: Passion og progression - Mathildes vilde comeback til VM i styrkeløft

   Opublikowany: 5.07.2025
6. #319: Mental sundhed for mænd - snak om det!

   Opublikowany: 28.06.2025
7. #318: Heftige gains på 7 uger - Niklas' projekt med okklusionstræning

   Opublikowany: 21.06.2025
8. #317: Derfor skal du skrive din træning ned - 7 gode grunde

   Opublikowany: 13.06.2025
9. #316: Alt du skal vide om armtræning - Styrketræning for armene

   Opublikowany: 6.06.2025
10. #315: Metcon - kredsløbstræning for gymrats

    Opublikowany: 30.05.2025
11. #314: Giganten fra Odense - Til Træning med Træner Luno

    Opublikowany: 25.05.2025
12. #313: Hyrox - Helt hypet eller heftig hybridtræning?

    Opublikowany: 16.05.2025
13. #312: Hvad betyder PERSONLIG træning egentlig?

    Opublikowany: 10.05.2025
14. #311: Vil du have en lav fedtprocent til sommer? Så lyt til det her først! Fedttab med fornuft

    Opublikowany: 6.05.2025
15. #310: De 5 F'er for et succesfuldt forløb. Med Kristian Bradsted

    Opublikowany: 26.04.2025
16. #309: Alt det vi gerne vil dele med dig om træning

    Opublikowany: 20.04.2025
17. #308: Bliv smertefri med gradvis eksponering

    Opublikowany: 13.04.2025
18. #307: Sidsel er et jern! Til træning med klienten

    Opublikowany: 5.04.2025
19. #306: Sådan bruger du visualisering i din træning (visualisering, del 2)

    Opublikowany: 30.03.2025
20. #305: 51 år og stærkere end nogensinde - klienthistorie med Ann

    Opublikowany: 21.03.2025