Turvasatamani

63 Odcinki

1. Hengitys, elämänenergia ja stressinhallinta

   Opublikowany: 18.11.2022
2. Suuri kehoon palaamisen vallankumous, vieraana henkinen terapeutti Christel Lavenius

   Opublikowany: 3.11.2022
3. Mieleni ja minä - mielen tasapaino haastavina aikoina

   Opublikowany: 20.10.2022
4. Tee täydelliseksi rakkaus itseäsi kohtaan

   Opublikowany: 6.10.2022
5. Hermoston ABC: Hermosto ja trauma, vieraana psykoterapeutti Hanna Markuksela

   Opublikowany: 22.09.2022
6. Vaihdetaan syksyn stressi kukoistavaan arkeen

   Opublikowany: 12.09.2022
7. Mitä on varjotyö? Vieraana Laura Kiviaho

   Opublikowany: 25.08.2022
8. Meditaatio: Rentouttava kehoskannaus

   Opublikowany: 19.08.2022
9. 4 keinoa sisäisen voiman vahvistamiseen

   Opublikowany: 10.08.2022
10. Mitä on energiahoito ja miksi se on niin tärkeää`

    Opublikowany: 21.07.2022
11. Syömishäiriöstä ja uupumuksesta keholähtöiseen elämään, vieraana Emmi Ohraniemi

    Opublikowany: 7.07.2022
12. Hermoston ABC: Ymmärrä hermostoasi, ymmärrä itseäsi

    Opublikowany: 22.06.2022
13. Oletko muutosprosessissa? Niin minäkin.

    Opublikowany: 10.06.2022
14. Miten luoda turvallisempi ja luottavaisempi suhde rahaan? Vieraana menestysvalmentaja Pirjo Väänänen

    Opublikowany: 26.05.2022
15. Loving kindness -meditaatio

    Opublikowany: 11.05.2022
16. Mindfulness turvasatamana

    Opublikowany: 3.05.2022
17. Sisäinen lapsi ja turva, vieraana hypnoterapeutti Marina Lavenius

    Opublikowany: 18.04.2022
18. 3 tapaa vahvistaa turvallista kehoyhteyttä

    Opublikowany: 8.04.2022
19. Meditaatio itsensä rakastamiseen

    Opublikowany: 17.02.2022
20. Meditaatio: Lintuperspektiivi haastaviin tilanteisiin

    Opublikowany: 4.02.2022