223 Odcinki

  1. #62 - Przestań robić TĘ JEDNĄ RZECZ, a znacznie obniżysz poziom swojego stresu

    Opublikowany: 2.11.2021
  2. #61 - Jak organizuję i planuję dzień? Techniki, narzędzia i 8 zasad

    Opublikowany: 26.10.2021
  3. #60 - Ten JEDEN sposób sprawi, że utrzymasz motywację dłużej

    Opublikowany: 19.10.2021
  4. #59 - Moje poranne i wieczorne rutyny

    Opublikowany: 12.10.2021
  5. #58 - Nie musisz mieć opinii na każdy temat - jak internetowa dyskusja otworzyła mi oczy

    Opublikowany: 5.10.2021
  6. #57 - Jak czytać książki, żeby wyciągać z nich jak najwięcej?

    Opublikowany: 28.09.2021
  7. #56 - Jak radzić sobie z perfekcjonizmem i działać z satysfakcją?

    Opublikowany: 21.09.2021
  8. #55 - Jak często odświeżasz swoje przekonania? Recenzja książki "Think Again" Adama Granta

    Opublikowany: 14.09.2021
  9. #54 - Minimalizm to nie tylko rzeczy - rozmowa z Gabi Workowską

    Opublikowany: 7.09.2021
  10. #53 - QA - dlaczego założyłam podcast? co mnie wzrusza? jak radzę sobie ze stresem?

    Opublikowany: 31.08.2021
  11. #52 - Dlaczego warto olać koncepcję "słomianego zapału"?

    Opublikowany: 24.08.2021
  12. #51 - Małe kroki, duża zmiana - mniej znaczy więcej

    Opublikowany: 17.08.2021
  13. #50 - Błędne przekonania, które warto porzucić cz. 2

    Opublikowany: 10.08.2021
  14. #49 - Jak zaburzona relacja z jedzeniem wpływa na Twoje życie - rozmowa z Olą Skwirut

    Opublikowany: 3.08.2021
  15. #48 - Jak zdolność odraczania gratyfikacji pomaga osiągnąć sukces?

    Opublikowany: 27.07.2021
  16. #47 - 7 prostych sposobów na lepsze życie

    Opublikowany: 20.07.2021
  17. #46 - Jak przestać podejmować kiepskie decyzje dzięki procesowi WRAP?

    Opublikowany: 13.07.2021
  18. #45 - Co zyskasz dzięki treningowi uważności

    Opublikowany: 6.07.2021
  19. #44 - Błędne przekonania, które warto porzucić cz. 1

    Opublikowany: 29.06.2021
  20. #43 - O trudnej sztuce odpuszczania

    Opublikowany: 22.06.2021

9 / 12

Czy chcesz żyć i działać w zgodzie ze sobą, a jednocześnie realizować super rzeczy, które są dla Ciebie ważne? Wpadaj we wtorki o 17:00 i posłuchaj, jak mówię o: - rozwoju osobistym dopasowanym do naszych potrzeb i pragnień - życiu w zgodzie ze sobą - dobrym życiu Jeśli chcesz wieść szczęśliwe, spokojne życie w zgodzie ze sobą i robić rzeczy, które są dla Ciebie ważne - ten podcast jest dla Ciebie!