#10 CIAŁONEUTRALNOŚĆ czyli jak zbytnio nie skupiać się na wyglądzie

Czym jest ciałoneutralność, a czym ciałopozytywność? Dlaczego komplementy wpędzają kobiety w kompleksy i obniżają naszą pewność siebie? Czy body shaming pomaga schudnąć? Czy stygmatyzacja ciała dotyczy tylko osoób otyłych? Jak przekierować uwagę z wyglądu zewnętrznego aby w końcu móc poczuć się wolną i zająć się rozwijaniem swojej osobowości? O tym wszystkim posłuchasz w tym odcinku. Dzisiaj porozmawiamy sobie o ciałoneutralności, czyli trendzie zmieniającym nasze paradygmaty w skupianiu uwagi na aspektach ważniejszych od wyglądu, który ostatnio zyskuje na popularności (i słusznie!!!)  Rozsiądź się wygodnie, zaparz herbatkę i zapraszam Cię do wysłuchania! Książka, w której opisane są przywołane przeze mnie badania: "Obsesja piękna" dr. Renee Engeln Buziak :* Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/ Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie Spotify: https://open.spotify.com/show/6NByH8VMH8mwcooefK22kD?si=c5fe2d5edf1b4232 Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop Poczta mailowa: [email protected]