Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.

Czym jest samoregulacja? Co znaczy opiekować się swoimi stanami i emocjami? Co znaczy robić przestrzeń na to co jest?Po czym poznajemy reakcje a po czym odpowiedź? ... i którego w swoim życiu chcemy więcej?Zapraszam Was do rozmowy o samoregulacji, a więc o zbiorze wewnętrznych narzędzi do opiekowania się swoimi emocjami i wrażeniami somatycznymi.Zapraszam do wysłuchania ciekawostek i przykładów z życia wziętych. Bierzcie dla siebie, na zdrowie!Zapraszam Was także na wiosenne eventy "Zbuduj w sobie odwagę". Zaczynamy już na początku maja i widzimy się aż w pięciu miastach: Wrocław, Poznań, Kraków, Warszawa, Gdańsk.Do zobaczenia w Okolicach!