246 Odcinki

  1. 148: Balanse i en hektisk hverdag

    Opublikowany: 30.11.2023

  2. 147: Hvordan investere i deg selv og drømmene dine

    Opublikowany: 23.11.2023

  3. 146: Motivasjon for varig endring

    Opublikowany: 16.11.2023

  4. 145: Positive tanker er bullshit

    Opublikowany: 9.11.2023

  5. 144: Fra indre stress til robusthet

    Opublikowany: 2.11.2023

  6. 143: Hvordan bruke HRV for å prestere på ditt beste

    Opublikowany: 26.10.2023

  7. 142: Hvordan stå opp for deg selv og livet du drømmer om

    Opublikowany: 19.10.2023

  8. 141: Det du ikke vet om maten du spiser

    Opublikowany: 12.10.2023

  9. 140: Frihet fra perfeksjonisme

    Opublikowany: 5.10.2023

  10. 139: Hvorfor du er stuck i stress og gjøremål

    Opublikowany: 28.09.2023

  11. 138: Hvordan våge å følge hjertet

    Opublikowany: 21.09.2023

  12. 137: Hvordan slutte å bli styrt av frykt

    Opublikowany: 14.09.2023

  13. 136: Hvordan få mer makt i eget liv med Helene Ragnhild

    Opublikowany: 7.09.2023

  14. 135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energi

    Opublikowany: 31.08.2023

  15. 134: Hvordan stå støtt når livet plutselig skjer

    Opublikowany: 24.08.2023

  16. 133: Fra overbelastning til frihet

    Opublikowany: 17.08.2023

  17. 132: Fra spiseforstyrrelser til et sterkt selvbilde

    Opublikowany: 6.07.2023

  18. Ep 131: Hvordan påvirker personligheten vår kvaliteten på livet vårt?

    Opublikowany: 29.06.2023

  19. 130: Mental trening for å overvinne frykt og takle det du er redd for

    Opublikowany: 22.06.2023

  20. 129: Helhetlig helse og et balansert nervesystem

    Opublikowany: 15.06.2023

5 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.