246 Odcinki

  1. 68: Tankesettet som tar deg fra overveldelse til resultater

    Opublikowany: 17.03.2022

  2. 67: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del 2

    Opublikowany: 10.03.2022

  3. 66: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del 1

    Opublikowany: 10.03.2022

  4. 65: Ta kontroll på stress og på livet ditt

    Opublikowany: 3.03.2022

  5. 64: Janteloven og å være sitt autentiske jeg

    Opublikowany: 24.02.2022

  6. 63: Hvordan vi motiverer oss til å ta vare på oss selv? En coaching session med Tahia

    Opublikowany: 17.02.2022

  7. 62: Hvorfor det ikke funker å bare sette grenser og ta plass og hvordan fjerne fødselsangst En coaching session med Helene Ragnhild

    Opublikowany: 10.02.2022

  8. 61- Denne vanen gir deg mer effektivitet og fokus

    Opublikowany: 3.02.2022

  9. 60: Selvtillit og Selvfølelse

    Opublikowany: 27.01.2022

  10. 59: Work-Life Balance

    Opublikowany: 20.01.2022

  11. 58: Sånn endrer du kostholdet uten selvpisking og dårlig samvittighet

    Opublikowany: 13.01.2022

  12. 57: Planlegging og justering for å nå målet ditt

    Opublikowany: 6.01.2022

  13. 56: Hvordan takle feiling, og hva skal til for å nå målene dine?

    Opublikowany: 30.12.2021

  14. 55: Ærlighet, din indre kritiker og energi

    Opublikowany: 23.12.2021

  15. Mandagsboost: Et enkelt steg for mer livsglede og mindre stress

    Opublikowany: 20.12.2021

  16. 54: Hvordan vi kan tenke oss både frisk og syke - mind body connection

    Opublikowany: 16.12.2021

  17. Mandagsboost: påfyll på resept

    Opublikowany: 13.12.2021

  18. 53: "Kan jeg bli leder selv om jeg ikke er høy og mørk?" - en coachingsamtale med Helene Jørum

    Opublikowany: 9.12.2021

  19. Mandagsboost: Det er lov å gi slipp

    Opublikowany: 6.12.2021

  20. 52: Sånn får du andre til å gjøre som du vil

    Opublikowany: 2.12.2021

9 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.