430 Odcinki

  1. EP #10: Pizzakuren

    Opublikowany: 10.03.2019

  2. EP #9: Træning med verdens mest smertefulde sygdom

    Opublikowany: 3.03.2019

  3. EP #8: Insekter - Bæredygtigt protein til styrketræning

    Opublikowany: 22.02.2019

  4. EP #7: Udstrækning og mobilitetstræning - for hvem, hvordan og hvorfor?

    Opublikowany: 16.02.2019

  5. EP #6: SuperShake - Et komplet blendet måltid

    Opublikowany: 9.02.2019

  6. EP #5: Sådan bliver du stærkere i bænkpres

    Opublikowany: 1.02.2019

  7. EP #4: Vægttabsmyter – ved frokostbordet i Aalborg

    Opublikowany: 23.01.2019

  8. EP #3: Springerknæ og genoptræning - Sådan kommer du af med det

    Opublikowany: 20.01.2019

  9. EP #2: Vores bedste learnings i 2018

    Opublikowany: 7.01.2019

  10. EP #1: Myter om squat

    Opublikowany: 22.12.2018

22 / 22

Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Camilla Andersen og gæster diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.

Visit the podcast's native language site