Folge 25: den Atem beobachten

5 Minuten Achtsamkeit - Podcast autorstwa Jens Hartmann

Kategorie:

Zdrowie Religia i duchowość Społeczeństwo i kultura

Atem ist der zentrale Fokus der Achtsamkeitsmeditation. - Deshalb wird es nach einem halben Jahr Zeit, das Thema mal wieder aufzugreifen. Heute steht die Art und Weise der Atembeobachtung im Mittelpunkt. NEU: Faltheftchen zum Thema Achtsamkeitsmeditation als PDF zum Download von www.5-minuten.net

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