5 Minuten Achtsamkeit
Podcast autorstwa Jens Hartmann
Kategorie:
41 Odcinki
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Folge 40: Konsequenz
Opublikowany: 6.02.2009 -
Folge 39: Prioritäten
Opublikowany: 3.09.2008 -
Folge 38: Entscheidungen
Opublikowany: 6.06.2008 -
Folge 37: Freundlichkeit
Opublikowany: 26.05.2008 -
Folge 36: Wut
Opublikowany: 11.05.2008 -
Folge 35: Stimme
Opublikowany: 14.04.2008 -
Folge 34: Dogma
Opublikowany: 18.03.2008 -
Folge 33: Morgenseiten
Opublikowany: 29.02.2008 -
Folge 32: Gleichgewicht
Opublikowany: 9.11.2007 -
Folge 31: Essen
Opublikowany: 23.10.2007 -
Folge 30: Langeweile
Opublikowany: 15.09.2007 -
Folge 29: Üble Nachrede
Opublikowany: 19.08.2007 -
Folge 28: Balance
Opublikowany: 5.08.2007 -
Folge 27: Alles ist Meditation
Opublikowany: 17.07.2007 -
Folge 26: Ego
Opublikowany: 26.06.2007 -
Folge 25: den Atem beobachten
Opublikowany: 20.06.2007 -
Folge 24: Persönliches
Opublikowany: 13.06.2007 -
Folge 23: Glück und Zufriedenheit
Opublikowany: 22.05.2007 -
Folge 22: Schmerz
Opublikowany: 17.05.2007 -
Folge 21: Frustration
Opublikowany: 8.05.2007
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net
