Suplementacja żelazem bez koszmarnych efektów ubocznych - 6 rad jak robić to bezpiecznie

Standardowe formy żelaza (np. siarczan żelaza) oraz dawki stosowane przy leczeniu anemii cechują się poważnymi efektami ubocznymi. Według badań odnotowuje je "oficjalnie" 60% pacjentów, a 50% z nich z tego powodu rezygnuje z suplementacji. Istnieje jednak wiele sposobów, aby maksymalizować korzyści z przyjmowania takich związków, jednocześnie minimalizując efekty uboczne. W odcinku omawiam 6 najskuteczniejszych sposobów na bezpieczną suplementację żelaza. ================================== S...