Brauchst du einen Trainingsplan?

ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub - Podcast autorstwa ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr... - Czwartki

Trainingsplan - ja oder nein? Wofür ein Trainingsplan gut ist und ob du tatsächlich einen haben solltest, erfährst du in diesem Podcast.