20. Når stress blir overveldende

Hvordan takler vi stress i kroppen bedre? Hva gjør vi når stress tar overhånd i hverdagen? I denne episoden svarer Kristine på spørsmål om stress og stressmestring. Hun ser på sammenhengen mellom nervesystemet og indre fortellinger, og hvordan vi kan bli mer oppmerksom på disse.  Onlinekurs med Kristine Natvig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.