Odc. 36 | 10 Minut dla Twojego Spokoju

Witaj w podcaście, który pomoże Ci złapać oddech i odnaleźć spokój w chaosie codzienności. Już ponad miesiąc codziennie razem zgłębiamy tematy oddechu, mindsetu i medytacji, oferując praktyczne ćwiczenia i proste techniki, które możesz zastosować od razu. Odkryj, jak 10 minut dziennie może zmienić Twoje życie – od redukcji stresu po budowanie pewności siebie. Posłuchaj, zrelaksuj się i znajdź swoją chwilę spokoju. 🌿