Przyszłość jest niepewna? Żyj TERAZ! | Seneka, nawyki i prokrastynacja | Lekki Stan Odcinek 171

W tym odcinku podcastu "Lekki Stan" Michał i Rafał rozmawiają o ponadczasowej sentencji Seneki: "Cała przyszłość jest niepewna, żyj teraz".Dowiesz się, dlaczego odwlekanie zmian (np. diety czy treningu) jest tak powszechne i jak skupienie się na teraźniejszości może odmienić Twoje życie. Czy czekasz na "idealny moment" by zacząć dbać o siebie? Przekonaj się, dlaczego działanie TERAZ, nawet z błędami, jest kluczem do sukcesu w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej.Poruszamy temat perfekcjonizmu w diecie, prokrastynacji i tego, jak ważny jest "tu i teraz" w kontekście budowania dyscypliny i samoświadomości. Posłuchaj, jak zacząć działać już dziś, nawet jeśli wydaje Ci się, że jest "za późno". #ŻyjTeraz #Seneka #Nawyki #Prokrastynacja #RozwójOsobisty #Motywacja #Zdrowie #Mindset #LekkiStan #Podcast #dyscyplina #stoicyzm