Współczucie do siebie – Twój krok do prawdziwego spokoju | Lekki Stan Odc. 145

To nie kolejna motywacja. To odcinek o tym, jak zacząć traktować siebie z życzliwością – nawet, gdy popełniasz błędy.Zatrzymaj się, odetchnij i pozwól sobie poczuć ulgę.W odcinku: – jak współczucie wpływa na Twój mindset,– proste ćwiczenie z oddechem i afirmacją,– pytania, które pomogą Ci zobaczyć siebie z nowej perspektywy.To 11 minut, które zmienią Twój dzień.