S05_#05 Cotygodniowy spacer ku uważności #4 | Joanna Flis

Jak odzyskać kontrolę nad swoją uwagą w świecie pełnym rozpraszaczy. 📵 Asia proponuje proste ćwiczenie uważnościowe, które pomoże Ci skoncentrować się na chwili obecnej i cieszyć się świątecznym czasem. ✨ Dołącz do spaceru i odkryj moc uważności! 🧘‍♀️ Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Joanna Flis: Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeuta systemowy w procesie certyfikacji, naukowiec na Uniwersytecie Szczecińskim, pedagog, ekspert ds. e -uzależnień.  👉 https://www.joannaflis.pl 👉 https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis 👉 https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/ Autorka książki "Madame Monday" oraz gospodyni podcastu "Madame Monday - po dorosłemu". 👉 https://open.spotify.com/show/2ijuw2eC3g8aG1ZSKmISPl ============================= Chcesz mieć wpływ na to, co robimy? Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk  Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom! 👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15  👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15  👉 Instagram:  https://www.instagram.com/powerwalk_6_15  👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15