Wysoka wrażliwość a stres - jak sobie pomóc.

Wysoka wrażliwość nie jest problemem przetwarzania sensorycznego, ale jest cechą gentyczną—przekazywaną w genomie, która zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń czy chorób, anieżeli u osób o bardziej odpornej/wytrzymałej predyspozycji. Dr Gabor Matè podkreśla, że jako osoba wysoko wrażliwa bardziej odczuwasz negatywne skutki stresu . Jest on bardziej przytłaczający subiektywnie, ale również fizjologicznie. W tym odcinku dowiesz się jak pomóc sobie lepiej radzi...