RH #28 | Du hast großes vor in Sport und Freizeit? Dann teste meinen Power-Shake!
Der Optimizer - Podcast autorstwa Richard Staudner
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Ich beobachte schon seit langem, dass viele AthletInnen im Leistungssport unterversorgt ins Training gehen und ihnen dann am halben Weg die Power ausgeht. Das sollte nicht sein! Wenn du großes vor hast, braucht es oft eine ordentliche Energieschub. Dieser hausgemachte gesunde Power-Shake kann dir diesen liefern.
