154. Kaloritelling, flauser og trening i sommervarmen

Sporty mama - Podcast autorstwa Shape Up & Moderne Media - Środy

Podcast artwork

Hanna og Melina er på en high etter helgas suksess med SHAPE UP WEEKEND på Geilo! I denne episoden tar de opp spørsmål som har kommet inn, bøant annet om "utskeielser", kaloritelling, treningsflauser samt hvilke hensyn man bør ta når man trener ute i sommervarmen.  God lytt! Sikre deg earlybird-billett til neste års SHAPE UP WEEKEND på shapeupweekend.no!See omnystudio.com/listener for privacy information.