155 Odcinki

  1. 155. Hva tenker vi når trening IKKE frister?

    Opublikowany: 25.06.2025

  2. 154. Kaloritelling, flauser og trening i sommervarmen

    Opublikowany: 18.06.2025

  3. 153. En typisk treningsuke, livet som influenser og ødeleggende tankegang

    Opublikowany: 11.06.2025

  4. 152. Martine Halvorsen om tvillinggraviditet og crossfit

    Opublikowany: 4.06.2025

  5. 151. Champagnelunsj, løpsrekord og nyheter fra forskningskonferanse

    Opublikowany: 28.05.2025

  6. 150. Crazy preggo-chins, fødselsforberedelser og HYROX-event

    Opublikowany: 21.05.2025

  7. 149. Tårer, Granca med kids og sting ved løping

    Opublikowany: 14.05.2025

  8. 148. Løpsintervaller - Hvorfor og hvordan? (+ våre favorittøkter!)

    Opublikowany: 7.05.2025

  9. 147. Hva er greia med pilates?

    Opublikowany: 30.04.2025

  10. 146. Hvordan hvile riktig?

    Opublikowany: 23.04.2025

  11. 145. Tilskuer på fødsel og sunn påskekos

    Opublikowany: 16.04.2025

  12. 144. Melina har løpt maraton!

    Opublikowany: 9.04.2025

  13. 143. Løping etter fødsel og svette boksehansker

    Opublikowany: 2.04.2025

  14. 142. Influenser-tur og emoji foran barneansikt

    Opublikowany: 26.03.2025

  15. 141. Slik blir du klar for løpesesongen!

    Opublikowany: 19.03.2025

  16. 140. Søtsug, søvnmangel og pilates reformer

    Opublikowany: 12.03.2025

  17. 139. Våre sunne og usunne vaner

    Opublikowany: 5.03.2025

  18. 138. Faren ved å spise for lite mat

    Opublikowany: 26.02.2025

  19. 137. Gender reveal og veien vår inn i treningsbransjen

    Opublikowany: 19.02.2025

  20. 136. Nina Løseth om overgangen fra toppidrettsutøver til småbarnsmor

    Opublikowany: 12.02.2025

1 / 8

Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.