4Health med Anna Sparre

410 Odcinki

1. 123: 30 biohacks! 30 konkreta hälsotips från 2016 som kan göra 2017 till ett hälsosamt år – tips 1-15

   Opublikowany: 31.12.2016
2. 122: Magnus Fridh – Mindfulness och meditation i vardagen. Så kommer du enkelt igång, och så får du en mindful jul!

   Opublikowany: 24.12.2016
3. 121: Förkylning – bota, lindra, förebygg

   Opublikowany: 17.12.2016
4. 120: Anders Lönedal – Verktygen och övningarna för att få igång lymfsystemet, förbättra andningen, bli av med ödem, övervikt och åderbråck

   Opublikowany: 10.12.2016
5. 119: Anders Lönedal – Lymfa, anledningen till att du kan andas dig smal och frisk. Och att du kan vara överviktig utan att vara fet

   Opublikowany: 3.12.2016
6. 118: Hormonell obalans, sköldkörteln och autoimmunitet – Lyssnarfrågor

   Opublikowany: 26.11.2016
7. 117: Mia Lundin – Hormonell obalans, lyssnarnas frågor

   Opublikowany: 19.11.2016
8. 116: Mer DETOX – maten och tillskotten

   Opublikowany: 12.11.2016
9. 115: Anna Sparre – Lyssnarintervjun med frågor om bland annat utmattning, binjurar och tarmhälsa

   Opublikowany: 5.11.2016
10. 114: Avgiftningssystemet – mer DETOX

    Opublikowany: 29.10.2016
11. 113: Pehr-Johan Fager – Litium, det bortglömda hälsomineralet

    Opublikowany: 22.10.2016
12. 112: DETOX i verkligheten

    Opublikowany: 15.10.2016
13. 111: Acceptera inte din diagnos – En guide till nedsatt sköldkörtelfunktion och autoimmuna sjukdomar. Och lite om stress och utmattning

    Opublikowany: 8.10.2016
14. 110: Gifterna du kan minimera i mat och dryck

    Opublikowany: 1.10.2016
15. 109: Sanna Törsleff Berglund – Mikrobiomets fantastiska värld

    Opublikowany: 24.09.2016
16. 108: Gifterna i din vardag – så undviker du dem. Och 17 sätt att plastbanta

    Opublikowany: 17.09.2016
17. 107: Peter Wilhelmsson – Integrativ idrottsnutrition och biohacks som gör dig snabbare, starkare, friskare

    Opublikowany: 10.09.2016
18. 106: Benskörhet! Myter om mejerier/kalcium, och massor om mineraler och vitaminer

    Opublikowany: 3.09.2016
19. 105: ”Surtanten” – Fermentera, syra och fixa din egen probiotika. Intervju med Jenny Neikell

    Opublikowany: 27.08.2016
20. 104: DNA-analyser! Peter Wilhelmsson om hur kan du använda genetiska tester för att förbättra din hälsa

    Opublikowany: 20.08.2016