4Health med Anna Sparre

428 Odcinki

1. 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

   Opublikowany: 14.10.2023
2. 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

   Opublikowany: 5.10.2023
3. 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

   Opublikowany: 3.10.2023
4. 340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 

   Opublikowany: 19.09.2023
5. 339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?

   Opublikowany: 5.09.2023
6. 338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor

   Opublikowany: 22.08.2023
7. 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa

   Opublikowany: 8.08.2023
8. 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

   Opublikowany: 27.06.2023
9. 335b: Bonusmaterial – Daniel Larssons kost och biohacking

   Opublikowany: 22.06.2023
10. 335: Daniel Larsson – LJUS! Blått ljus, rödljusterapi och infrarött ljus. Biohacka din hälsa med ljus

    Opublikowany: 20.06.2023
11. 334: Huden! Q&A med Christopher Genberg

    Opublikowany: 7.06.2023
12. 333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans

    Opublikowany: 27.05.2023
13. 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?

    Opublikowany: 13.05.2023
14. 331b: Hjärtmeditation med David Appelgren 

    Opublikowany: 1.05.2023
15. 331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält

    Opublikowany: 29.04.2023
16. 330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?

    Opublikowany: 15.04.2023
17. 329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk 

    Opublikowany: 25.03.2023
18. 328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk

    Opublikowany: 11.03.2023
19. 327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån. 

    Opublikowany: 25.02.2023
20. 326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?

    Opublikowany: 11.02.2023